主题：静待花开—疫情期自我心理照顾
时间：2022年4月21日 18:00
地点：腾讯会议（会议号：687175265）
主讲人：薛莉莉，上海市精神卫生中心 社会工作部主任，高级社工师，国家二级心理咨询师。上海市社会工作者协会理事，上海医学会医务社会工作专委会秘书，上海市医院协会第三届医务社会工作与志愿服务工作委员会 青年委员，中国医院协会医院社会工作暨志愿服务工作委员会 委员。2019年上海市“医苑新星”青年医学人才培养资助计划；2020年上海市优秀社会工作者。上海纽约大学、复旦大学、上海大学等高校社工系校外督导。门诊轻症抑郁症患者认知行为团体治疗师、睡眠障碍认知行为治疗师；开展个案或赋权式小组工作及针对有需要的病患及其照顾者开展“身心健康自我管理”团体。
讲座简介：通过案例讲述疫情期间焦虑来源，从认知、情绪、行为、躯体等方面介绍人群常见的心理反应，辨识应激过度反应，并且教授心理自我照护的技巧和方法，帮助同学们以更好的状态度过特殊时期。
